长辈们对于人流后女性的饮食总是“控制”得很严格，什么该吃什么不该吃，坚决执行。对于她们来说，各种补品是一定要补的，这样才能尽快的复原，水果什么的水分较大，都不让吃，但是，对于爱吃水果的年轻人来说，这无疑是一种折磨。那么，人流后可以吃些什么水果呢？
    据我院专家介绍说，人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
    1、桂圆
    人流后吃什么水果好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
    2、红枣
    红枣中含维生素C*多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
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