如何判断是否进入更年期?更年期的预测指标有哪些?妇女进入更年期之前都有哪些症状?

　　更年期预测指标

　　通过家族遗传进行预测： 由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是**的，易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟。

　　从初潮年龄预测更年期年龄： 多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚;相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。

　　月经紊乱现象：月经紊乱为*终绝经前的月经表现形式。

　　月经改变的表现大致分为三种类型：

　　1、月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;

　　2、月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;

　　3、突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。

　　更年期的先兆 ：

　　妇女进入更年期之前一般都有某些症状。

　　如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。

　　又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群。

　　另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。

　　温馨提示： 通过以上预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。更年期本质是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。如果如果您还想了解更多健康方面的信息，可以通过我院在线商务通或QQ提问我们的专家。